L’estate è alle porte, portando con sé l’ansia legata alla “prova costume”. Con l’obiettivo di arrivare in forma in spiaggia senza rinunciare ai piaceri culinari, è fondamentale scegliere gli alimenti giusti. Roberto Bescapè, dietista e nutrizionista di MioDottore, propone cinque alimenti utili per combattere gonfiore e ritenzione idrica, favorendo al contempo la tonificazione muscolare. Del resto, non è necessario seguire diete drastiche per prepararsi alla stagione estiva.
Elaborazione AI: RassegnaNotizie.it
Fonte: www.gazzetta.it
