Filippo Ongaro, medico degli astronauti dell’ESA, è un esperto di longevità e il primo italiano certificato in medicina anti-ageing e funzionale negli Stati Uniti. Dopo aver accumulato 60 milioni di visualizzazioni su YouTube e pubblicato oltre dieci libri best-seller, ha fondato, nel 2017, Metodo Ongaro Switzerland SA insieme alla moglie Sonja. Questa iniziativa è dedicata alla formazione per migliorare lo stile di vita e alla divulgazione scientifica.
Ongaro ha svolto una carriera accademica nelle università di Tor Vergata, Bologna e al King’s College di Londra, ma ora si concentra sul coaching per aiutare le persone a migliorare la propria salute. Dal 15 al 16 marzo, parteciperà a Longevity Evolution a Riccione, un evento pratico e teorico per stimolare cambiamenti nelle abitudini quotidiane. Ongaro sottolinea l’importanza di un mindset adeguato per integrare abitudini salutari e rallentare l’invecchiamento, evidenziando che la salute dipende principalmente dallo stile di vita, con la genetica che incide solo per il 20-30%.
Durante l’evento, i partecipanti esploreranno temi come nutrizione, allenamento fisico, benessere emotivo e meditazione. Saranno incluse sessioni di meditazione guidata e un corso sulla scienza del respiro con il Dr. Mike Maric. Inoltre, Ongaro guiderà riflessioni consapevoli per scoprire gli ostacoli al raggiungimento degli obiettivi. Tra i partner dell’evento è presente GENAGE®, un metodo scientifico per il benessere corporeo e mentale, che collega i pazienti con professionisti della salute per un approccio personalizzato alla longevità.
