Con l’arrivo dell’inverno, cresce il desiderio di programmare viaggi rigeneranti. Un team di esperti, guidato dalla psicologa Gurpreet Kaur in collaborazione con Scenic Cruises, ha stilato una lista delle dieci migliori destinazioni per il 2025, selezionate non solo per la loro bellezza, ma anche per la capacità di stimolare la dopamina, il neurotrasmettitore del piacere e del benessere. Le mete sono valutate secondo cinque criteri: esposizione al sole, qualità della cucina locale, percorribilità a piedi, qualità dell’aria e presenza di spazi verdi.
La prima città in classifica è Spalato, in Croazia, che vanta oltre 2.600 ore di sole all’anno, cucina mediterranea e splendidi paesaggi. Segue Amsterdam, nei Paesi Bassi, con i suoi canali, parchi e una scena culinaria innovativa, che offre un’atmosfera di relax. Al terzo posto troviamo Tallinn, in Estonia, che mescola storia e modernità con un centro medievale e una qualità dell’aria tra le migliori d’Europa, oltre a una cucina caratterizzata da sapori autentici.
New Orleans, al quarto posto, è nota per la sua musica e la cucina creola, con oltre 2.600 ore di sole annuali e un’atmosfera vivace. Lisbona, in Portogallo, è la quinta meta, famosa per la sua luce e la cucina che offre piatti golosi come il bacalhau. Cadice, in Spagna, occupa il sesto posto per il suo clima solare e per le specialità gastronomiche locali, come il pesce fritto.
Malaga, la città natale di Picasso, è settima, grazie al suo mix di arte, cultura, cucina eccellente e spazi verdi. Liverpool, in Inghilterra, è ottava e si distingue per la sua energia creativa e i parchi. Vancouver, in Canada, è al nono posto, apprezzata per la sua natura e la qualità dell’aria, che permette attività all’aperto. Infine, Oslo, in Norvegia, chiude la classifica offrendo un mix di modernità e natura incontaminata, con piatti a base di pesce fresco.
Viaggiare rappresenta un’opportunità per riequilibrare mente e corpo; queste destinazioni offrono esperienze uniche che stimolano la dopamina, contribuendo al miglioramento dell’umore. Sia che si scelga il Mediterraneo, l’Europa del Nord o le metropoli americane, ogni viaggio può essere un passo verso il benessere e la felicità nel 2025.
